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Quando estamos em meditação os sentidos estão estáveis, sua alma se torna serena, seu interior se torna equilibrado. A meditação está latente em você, não precisa ser mestre em nada, guru, ou seguir alguma filosofia. Meditar é como garimpar, acessar…

A meditação é uma técnica milenar, que teve origem nas filosofias do Oriente, relacionado ao yoga e budismo. A palavra meditação vem do latim meditare, que significa "Desligar-se do mundo exterior e voltar à atenção para dentro de si". Na…