Você sabia que é possível conseguir o equilíbrio dos sete chakras principais através de meditações simples com alguns gestos e sons? Mudras são posições especiais das mãos usadas para emitir mais energia aos chakras, e mantras são sons cantados em…
Quando estamos em meditação os sentidos estão estáveis, sua alma se torna serena, seu interior se torna equilibrado. A meditação está latente em você, não precisa ser mestre em nada, guru, ou seguir alguma filosofia. Meditar é como garimpar, acessar…
A meditação é uma técnica milenar, que teve origem nas filosofias do Oriente, relacionado ao yoga e budismo. A palavra meditação vem do latim meditare, que significa "Desligar-se do mundo exterior e voltar à atenção para dentro de si". Na…